FATORES DE RISCO

São vários os fatores que aumentam a chance de um indivíduo apresentar câncer de mama. Embora aproximadamente 75% das pacientes com câncer de mama não apresentem fatores de risco é importante atentarmos para eles:

• História familiar de câncer de mama e ovário – principalmente parentes de primeiro grau.

• História de radiação no tórax entre as idades de 10 e 30 anos.

• Portador ou parente de primeiro grau portador de Síndromes Genéticas conhecidas.

• História pessoal de lesões que aumentem o risco, como hiperplasia ductal e lobular atípica, carcinoma lobular in situ, entre outras.

• Sedentarismo.

• Obesidade na pós-menopausa.

• Uso frequente de álcool – cada 10g de álcool por dia pode aumentar em 10% o risco de câncer de mama

• Tabagismo – principalmente de início precoce, de longa duração e alta taxa de maços/ano.

• Início das menstruações antes dos 11 anos.

• Nuliparidade (nunca ter gestado).

• Gestação após os 30 anos.

• Menopausa após os 55 anos.

• Uso de Anticoncepcional Hormonal, principalmente por longos períodos e em idade mais avançadas.

• Uso de Terapia de Reposição Hormonal (TRH) combinada, após 5 anos de uso.

Caso você apresente História Familiar ou Pessoal de Câncer de Mama ou Ovário ou múltiplos Fatores de Risco, consulte a Mastologista para orientação e cuidado especializados.

Fica a dica!

Com a modificação dos hábitos de vida, podemos obter taxas de redução da incidência de câncer de mama em até 30%. Segue algumas dicas:

• Prática regular e frequente de atividade física (pelo menos 3x por semana).

• Alimentação saudável incluindo dietas ricas em fibras e vitaminas.

• Evitar sobrepeso e obesidade.

• Evitar uso frequente de álcool.

• Evitar o tabagismo.

• Amamentar, se possível por 6 meses.